关于肾虚和腰疼和腰板硬和全身痉挛的问题。

健康咨询描述： 本人有多年手淫的习惯，最近几年吧每到秋季和冬季的时候，就会出现全身痉挛的情况。有时候是小腿肚，有时候是腰部，有时候是胳膊等，腰部痉挛就和岔气一样，只能固定一个之势不能动，要不然疼的要命。然后工作原因久坐，出现腰背特别硬。一个之势坐久了会不舒服，有一点轻微的疼换一下之势就没事了。本人比较胖，有时候感觉膝盖也是酸软无力。正常走路又没问题。所以很疑惑要不要查一下。或者有专业治疗这方面的专家。

专业回复

李自铭 鸡泽县中医院   主治医师 2020-10-24 15:34:21
      病情分析：
      你好，有手淫多久一次？平时怕冷还是怕热？腰酸乏力吗？
      指导意见：
      根据你说的情况考虑存在肾虚，需要你详细描述一下你的情况有利于判断是肾阴虚还是肾阳虚？然后可以给你指导用药！考虑属于体质下降造成的，缺乏锻炼！平时需要多运动锻炼，多吃高蛋白食物比如鸡蛋牛奶瘦肉等！

张敬梅 朝阳市第二医院   主任医师 2020-10-24 16:12:08
      肾虚腰痛考虑和手淫过多引起的有一定的关系，口服一些补肾健肾的药物治疗，每天坚持锻炼身体，促进血液循环规律性生活，避免过勤，减少手淫的次数，多吃一些补阳的食物。