胸闷，心里特别压抑，向被堵了块大石头

健康咨询描述： 经常会有呼吸不畅，失眠多梦，有时全身无力，特别换困，提不起神，真的觉得心理有点不正常了，请问深圳光明区哪里有心理医院

专业回复

孙旭红 锦州市中心医院   主任医师 2020-10-19 14:43:43
      有时候身体疲劳或者是过度用脑以及心理不良因素等都可以导致失眠多梦出现，会严重影响到患者的正常工作以及生活状态，使患者出现注意力不集中，心情压抑。在日常生活中应该做到劳逸结合，午睡的时间不宜过长，最好保持在30分钟左右。
      

汪秀荣 主管护师 2020-10-19 14:15:02
      病情分析：
      你好，根据你描述的这些症状，考虑情绪因素，焦虑紧张压力大，引起的脑神经，植物神经功能紊乱。
      指导意见：
      建议注意休息少熬夜，保持稳定的情绪，缓解压力，呼吸新鲜空气，多做运动锻炼，与闺蜜家人多沟通多交流，必要时去看心理医生，积极对症治疗。