会回想以前的事会自己控制不住自己的表情

健康咨询描述： 就是当时的时候是觉得正常。玩手机，开车，走路，睡觉前，都会自己回想起来很久之前的某一件事，或某一个点的事（比如自己说错了什么，叫错了人，做错了事情），然后会觉得好像自己做错了，或者心里会觉得自己好傻，立马会不自觉的用力闭起眼睛，马上就又恢复正常的了。记得第一次出现是小学的时候，是把人的称呼叫错，当时没有觉得什么，过了很久就出现了上面的表情和回想，这2年工作后比较频繁一点。

专业回复

刘兴强 东营市人民医院   主任医师 2020-10-15 10:24:21
      你好，你这种表现考虑是有精神方面的因素，会不会是有抑郁症或者焦虑症的表现呢？希望你到三级甲等医院的心理咨询科就诊，请心理咨询医生给你心理上进行疏导，可以配合适量的药物，可能效果还是不错的。
      

齐杰 浙江大学医学院附属邵逸夫医院   主治医师 2020-10-15 10:31:37
      你好，出现你所描述的症状，考虑是心理因素造成的，建议应该去心理门诊进行诊治，平时要放松心态，可以多参加一些户外运动，缓解一下压力，饮食要多吃一些含维生素b1b2多的食物，提高和改善睡眠质量，能帮助改善症状。没有人是十全十美的，所以不要过度要求自己。