平时经常低头，颈椎病

健康咨询描述： 颈椎第一节有硬块，摸起来不痛，但可以移动，经常头晕，手脚有时会麻，但换个姿势就不麻了，肩膀很硬，做过针灸，按摩

专业回复

纪泉 北京医院   主任医师 2022-12-30 02:44:38
      经常低头，很容易出现这种颈肩部的疼痛，目前还是要充分的休息，多进行局部热敷，活血舒筋，贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏效果很好，规律作息，保持7-8小时睡眠，不要熬夜，