脱发，感觉自己脱发问题

健康咨询描述： 在学校洗过头发后，感觉绑起来比之前少了，但是捋头发也不掉，就是摸起来感觉比之前少了

专业回复

井西宽 连云港市中医院   副主任医师 2020-10-04 23:21:40
      看起来还是比较正常的，只是感觉少了不一定是少了。可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等乌发生发的食物（可以煮粥或者打成粉冲水喝）。多注意休息，保持心情舒畅，别过度熬夜劳累，紧张焦虑。