产后乳房下垂可以改善吗？

健康咨询描述： 产后乳房干瘪下垂可以改善吗，要怎么改善？

专业回复

吴艳 大庆市人民医院   主任护师 2020-09-29 10:25:15
      病情分析：
      生完孩子乳房下垂,由于乳腺的发育，结缔组织增生乳房变得丰满，产后乳房需要分泌乳汁,使整个乳房的皮肤绷紧、拉伸。当哺乳后乳腺组织变得松软而缺乏弹性，变得干瘪，下垂。
      指导意见：
      乳房下垂是可以恢复的，做好乳房的按摩，促进局部的血液循环，锻炼胸肌，配带型号合适的胸罩，按摩、或采取手术修复。

牛晓梅 自贡市中医医院   副主任医师 2020-09-29 10:42:20
      你好，那您的这种情况，那产后的乳房出现一些下垂或者是说干瘪现象，它也属于正常的，这个没有什么特别好的办法改善，这个要注意锻炼应该好一些，可以做一些瑜伽，适当的锻炼肌肉，其他的应该没有办法，这个也属于正常
      

孙宁宁 泊头市中医医院   主治医师 2020-09-29 10:21:21
      病情分析：
      产后女性乳房干瘪下垂就要选择穿合适的内衣，很多哺乳期妈妈为了哺乳方便不穿内衣，这样只会让乳房更加下垂。
      指导意见：
      同时还要注意哺乳方式，喂奶的时候不能只喂一边，要轮流换着喂，这样能预防乳房一大一小。宝宝吃完奶后不要让他们含着乳头，防止牵拉乳头。还要注意乳房卫生，喂完奶后要用温毛巾擦拭乳房，可以保护乳房，还能预防乳头出现皲裂。
      以上是对“产后乳房下垂可以改善吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

马玲 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2020-10-09 09:12:25
      病情分析：
      问题分析：你好，哺乳期以后乳腺腺体萎缩，弹力纤维减少了，弹性减弱，有一定的关系，所以应该佩戴乳罩托起乳房，防止乳房下垂
      指导意见：
      建议：积极的锻炼身体，增加营养，多吃蔬菜，水果，补充维生素，多吃蛋白类食品，比如说胶原蛋白，肉皮，鱼类，瘦肉类的食品。有利于保护乳房，是乳房内弹力纤维增加，这样减少乳房下垂。