男友打呼噜声音太大，影响睡眠。

健康咨询描述： 我对象比较胖，舌头肥大，还有咽炎，每天晚上打呼噜的声音太大，影响我的睡眠，我现在每晚睡觉一想到他睡觉打呼噜我就睡不着，请问有什么好办法吗？

专业回复

李晓杰 磐石市医院   副主任医师 2020-09-26 16:22:56
      你好，孩子看到你的叙述，打呼噜是一种病，建议你可以带你的男友去医院耳鼻喉科就诊，根据医生的检查。选择最好的治疗方法。如果没有病理原因，需要进行生活调整。可以减肥，去掉不良嗜好吸烟喝酒，平时锻炼身体规律睡眠。另外养成右侧卧位的习惯，枕头高度进行调整，保持在10~15厘米的高度软硬适中。另外可以服用山楂陈皮汤早晚各一次。既可以缓解打鼾症状又可以促进消化功能。
      

杨小花 张家口宣化平安医院   护师 2020-09-26 15:39:38
      病情分析：
      患者睡眠时呼噜声音大，可能会干扰他人的休息。对于儿童时期睡眠打呼噜、张口呼吸，可能是因为患者扁桃体肥大以及腺样体肥大引起。这类病人可以进行睡眠姿势的调节，无效者可以考虑进行手术切除。
      指导意见：
      而对于成人打呼噜就要复杂很多，建议患者进行睡眠监测。如果是中枢性的呼吸暂停，可以针对患者给予佩戴呼吸机治疗。如果以阻塞型为主的病人，应该到耳鼻喉科进行气道的检查，观察上气道狭窄的部位，根据情况可以选择手术治疗。除此以外，对于病人睡眠打鼾需要一个综合长期的治疗，首先患者要控制体重，清淡饮食，避免烟酒刺激性的食物。患者要坚持运动，提高自己的身体抵抗力。