在学校突然抛弃朋友，被孤立

健康咨询描述： 今天和朋友冷战了，四个人都不理我了被孤立了，没冷战之前我的存在也是若有若无，被忽视，现在一个人特孤独怎么办？

专业回复

解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 2020-09-18 21:22:04
      目前存在一定的情绪问题，例如心情不畅，多一定在精神心里因素，例如环境因素，或者同学之间人际关系影响，同时也与儿童青少年心理生理发育不够成熟有关，情绪不稳定，需要调整心态，提高的信心，相互理解沟通，严重者需要专业人士的心理干预
      

师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 2020-09-18 21:18:15
      病情分析：
      您好，据您所述的情况按当前的年龄是处在青春期的，同时会在交友中受到一些具体的事件或缺乏良好的沟通能力，甚至社交能力欠缺。在与朋友相处时，存在有被孤立，容易引发有自我价值感较低情绪异常是属于正常的心理。也要评估自我的人格特点来综合分析。
      指导意见：
      接纳当前的情绪异常，同时尽可能的在心情平静后分析一下被冷战的原因，是否由于沟通不良或者是自我处理事件比较狭窄而缺乏信任等导致。日常要主动参加社会实践活动，另外尽可能的参加一些专门的情商训练营，来提升自我的内心素质和良好的沟通能力。能够积极地融入到群体中。
      

李媛媛 洛阳市第五人民医院   主治医师 2020-09-18 22:45:04
      病情分析：
      你好，朋友之间闹矛盾，被人孤立，没有人理睬，这个是非常孤独的，这个是正常的心理状态。
      指导意见：
      你好，我的建议是趁着这个机会彼此都冷静一下，你也好好想想，跟他们之间的关系，他们到底有没有真的把你当朋友？你到底是不是真的真心想跟他们交交朋友？
      
      以上是对“在学校突然抛弃朋友，被孤立”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！