心里发慌紧张一种说不出来的难受

健康咨询描述： 突然想一件乱七八糟的事然后心里发慌紧张一种说不出来的难受

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-09 11:37:30
      这种情况应该还是心理上有些压力，或者是有些问题说不出来，所以最好还是去心理咨询室那里看一下，适当的做点心理疏导，平时也要注意有规律的生活，不用想的太多，一切顺其自然就好，每天多锻炼身体。