产后乳房下垂，请问需要怎么改善下垂

健康咨询描述： 产后一年半，断奶两个月了，乳房下垂严重，请问有什么方法让它改善啊，不要它变大，只要不下垂就可以

专业回复

张建宏 曲周县医院   副主任医师 2020-09-08 07:59:25
      像这个问题也就是说与先天性发育等等都有关系，所以说平常可以做一些扩胸运动，这个有的乳房的脂肪量比较多，有的乳房的脂肪量比较少，所以说这个一般情况下是没有更好的办法。
      

赵素芬 威县妇幼保健计划生育服务中心   主治医师 2020-09-08 07:47:57
      病情分析：
      由于哺乳乳房分泌乳汁显得比没有不如以前大很多，断乳后没有乳汁分泌乳房就会下垂。
      指导意见：
      方式分娩断乳后的妇女，乳房都会下垂，没有办法恢复以前乳房丰满不下垂的状态。
      

马玲 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2020-09-09 07:56:42
      病情分析：
      问题分析：你好，产后乳房要进行泌乳，所以乳腺腺体细胞有增生，导管增粗乳房腺体细胞分泌乳汁，通过导管排出体外，乳房增大，乳房丰满，随着产后乳房哺乳，由于重力作用乳房逐渐会出现下垂。
      指导意见：
      哺乳期以后乳腺腺体萎缩，弹力纤维减少了，弹性减弱，有一定的关系，应该佩戴乳罩托起乳房，防止乳房下垂。积极的锻炼身体，增加营养，多吃蔬菜，水果，补充维生素，多吃蛋白类食品，比如说胶原蛋白，肉皮，鱼类，瘦肉类的食品。有利于保护乳房，是乳房内弹力纤维增加，这样减少乳房下垂。
      
      以上是对“产后乳房下垂，请问需要怎么改善下垂”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！