面部出油，长痘，黑头，毛孔粗大

健康咨询描述： 如何从根本上缓解油性皮肤面部出油，长痘（还好，偶尔出痘），长黑头（T区），毛孔粗大等问题？平时需要注意什么？（除了熬夜，工作性质熬夜是避免不了的）谢谢回答???

专业回复

李宏 青龙满族自治县中医院   副主任医师 2020-09-02 09:53:02
      指导意见：
      您好，这种情况一般是由于脂溢性皮炎引起的，是一种常见的皮肤病，与油脂分泌旺盛有关系的，容易出现痘痘。要注意饮食控制，不要吃辛辣刺激性食物，避免熬夜，可以使用维A酸软膏外涂。
      

房月明 山东国欣颐养集团肥城医院   主管护师 2020-09-02 09:27:09
      病情分析：
      你好，根据你的描述出现了面部出油，长痘痘，毛孔粗大等皮肤问题。
      指导意见：
      建议，首先注意饮食清淡，不吃肥腻油炸食品，不吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，在是工作集中在白天，尽可能不熬夜，适当的体育锻炼，提高免疫力，保持良好的心情，痘痘处可以用夫西地酸乳膏涂抹。
      

赵桂珍 朝阳糖尿病医院有限责任公司   副主任护师 2020-09-02 09:29:54
      病情分析：
      根据你所描述的症状，这有可能是因生活起居不规律，经常熬夜，不注重睡眠，生活工作压力过大等因素引起体内内分泌紊乱，皮脂腺分泌旺盛，油脂分泌增多，造成毛孔堵塞，因毛囊感染所引起的。
      指导意见：
      建议你局部可以涂抹Va酸或夫西地酸乳膏。在饮食上不要吃辛辣，海鲜等刺激性食物。要少吃油腻肥厚的食物。生活起居要有规律，不要熬夜，注重睡眠。可以间断的用硫磺皂洗脸。
      
      以上是对“面部出油，长痘，黑头，毛孔粗大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！