身高不长，非常的缓慢

健康咨询描述： 最近一两年都不怎样去整身高。长得非常的缓慢。特别是今年几乎都不涨。

专业回复

高明 鄂州市中心医院   副主任医师 2020-08-28 17:42:35
      根据您的情况分析：孩子长不高一部分是受遗传因素的影响，但是后天因素也有很大的关系，可以去医院做生长激素和骨龄的检查，如果没有什么问题，25岁之前进行干预治疗会取得很好的效果。
      平时要注意饮食均衡，多样化，多吃奶制品、豆制品及富有含维生素的蔬菜和水果，然后要保持充足的睡眠，避免过度劳累。另外，要坚持适当的锻炼。如跳高、跳远、打篮球等可以促进身体长高。不批评责骂孩子，让孩子心情愉悦，对身体长高也有积极的作用。
      

郭延玲 副主任护师 2020-08-30 19:40:28
      病情分析：
      你好！从你发的拍的片子来看，骨骼线接近闭合。进入青春期后，生长速度就会放缓的，但是通过饮食和运动的调理，还是有生长空间的。
      指导意见：
      建议平时规律作息，不要熬夜，因为生长激素是在晚上分泌的。饮食上多增加含钙和蛋白质丰富的食物，积极参加体育锻炼，多做一些拉伸运动，比如打篮球，跳绳引体向上等都是有助于长高的。