情绪低落，易哭易怒，，

健康咨询描述： 有半年了，经常情绪低落，易怒，有时候会想到什么就哭很久，很容易哭。感觉对什么事都想到最坏的一面，觉得挺累的。偶尔会对一些事情有一定积极性。

专业回复

梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 2020-08-19 08:28:16
      从你目前所描述的这些情况来看，你所说的问题属于较为明显的抑郁所造成的。作为目前首先需要多和周围人有一些沟通交流，多出去走走，运动运动，转移你的精力和注意力，必要时到精神心理科进一步就诊，接受心理辅导和药物治疗会有帮助。
      

解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 2020-08-19 08:29:27

马翀宇 二级心理咨询师 2020-08-19 08:26:33
      病情分析：
      如果你这种情绪持续很长时间的话，就有可能是一种抑郁情绪发作的表情，长时间的抑郁情绪就会形成抑郁症的情况要注意让自己的紧张和焦虑的感觉
      指导意见：
      合作做运动，放松自己的情绪，转移自己的注意力，到其他的事情上，平时多想一些开心的事，缓解自己的精神感和焦虑感很重要。多和朋友们交流和沟通，减少自己独处的时间。
      
      以上是对“情绪低落，易哭易怒，，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！