脖颈肌肉总是紧张，后脑勺部位神经总是绷紧。

健康咨询描述： 脖颈肌肉总是紧张而且面部肌肉和耳朵部位也有一些肌肉的绷紧感，后脑勺部位神经总是绷紧成一团。头部后仰有阻碍感，神经交错的感觉。左右转头也有僵硬感，肌肉拉扯的感觉。日常无头晕，只是有点白头晚上做梦，后脑勺部位总是绷紧实在很不舒服

专业回复

史航 长春市中心医院   副主任医师 2020-08-14 18:24:56
      您应该是肌紧张引起的头部不适感。建议您注意休息避免过劳多休息多放松可以做一下肩部颈部的按摩和理疗看看症状有没有缓解。平时也要放松心态不要紧张焦虑症状应该会缓解
      

孟宪华 济南市中西医结合医院   主治医师 2020-08-14 18:50:03
      大部分都还说和你本身的这个颈椎病不是特别理想，还是会有一定的关系，如果可以的话，我觉得你最好还是说要注意看一下的，尽快的去给他做一下这方面的理疗，或者按摩那么这个情况下来说，还是能够缓解的
      

王洪华 山东第一医科大学第二附属医院   主治医师 2020-08-14 20:04:40
      有的时候颈椎的问题也是能够导致的，需要适当的放松心情，避免熬夜劳累，避免长期一个姿势，避免长时间的用电脑手机多活动多锻炼，看是否改善，如果不好转，需要做一下颈椎片子的检查。
      
      以上是对“脖颈肌肉总是紧张，后脑勺部位神经总是绷紧。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！