血糖5.3空腹早上血糖空腹

健康咨询描述： 医生你好我准备备孕身高170体重156空腹血糖5.3怎么降到正常呢

专业回复

赵建群 济南市中医医院   副主任医师 2020-08-14 14:56:49
      按照身高计算，标准体重是65kg，目前体重78kg，超过标准体重的10%属于超重。建议调整饮食，限制高脂高热量食物，如油炸食品肥肉动物内脏都要限制进食。适当运动，适当控制体重，一般随体重下降，血糖也会有所降低。另外，非妊娠期血糖正常范围是3.9到6.1mmol/l之间，目前属于正常，妊娠期正常范围是3.3到5.1mmol/l之间。目前不用担心。
      

孙向辉 南宫市妇幼保健院   医师 2020-08-14 14:31:22
      病情分析：
      你好，如果你目前没有怀孕的情况下，空腹血糖5.3也算正常的现象。
      指导意见：
      如果怀孕后空腹血糖是5.1，那就是妊娠期，血糖偏高了。建议要多吃蔬菜和水果，尽量少吃甜食及面食。并定期复查。
      

张玉 医师 2020-08-14 14:40:24
      病情分析：
      你好，首先如果你现在备孕的状态，空腹血糖是5.3，在正常的范围之内，所以不用太担心的，但是体重稍微有点偏胖，可以适当的减肥。
      指导意见：
      根据你的描述，建议平常注意饮食，多吃点绿色的蔬菜，如果身体允许，可以适当的锻炼身体，适当的减一下体重。
      
      以上是对“血糖5.3空腹早上血糖空腹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！