生长缓慢，个子矮小骨骼线临近闭合

健康咨询描述： 我今年16岁了，骨骼线将近闭合，请问有什么方法可以快速增长高，在校高中生

专业回复

吴晓庆 连云港市妇幼保健院   主任医师 2020-08-06 11:43:02
      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，咨询长高的问题。
      指导意见：
      根据你的病情描述，来没来月经？来月经标志进λ青春期，进入青春期，长高的空间就不大了。目前建议你多做做引体向上的运动，如打篮球，跳绳等运动，它可刺激下肢两个生长板生长。晚上9：30上床睡觉，晚上10：00到早上六点是生长激素分泌旺盛期。愉悦的心情有利于促进身高。

高丽娟 元氏县医院   主治医师 2020-08-06 11:29:51
      病情分析：
      按你说的骨骺线已经基本闭合了，再长高的可能性不大了，一般男孩骨龄到了16岁就停止长高了，女孩骨龄到了14岁就停止长高了。
      指导意见：
      建议你要多做体育锻炼，多喝纯奶，人的身高和很多因素有关系的，比如父母的身高还有后天的营养等，如果骨骺线已经基本闭合了再长高的可能不大了。