睡眠问题睡觉不是做梦就是做噩梦

健康咨询描述： 晚上睡觉不是做梦就是做噩梦弄的我白天上班一点力气都没有，呼吸也会有点点困难的感觉

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-02 23:29:05
      睡觉不是做梦，就是做噩梦，目前考虑可能还是由于白天过度疲劳了，精神压力过大有关系，建议您要调整一下自己的精神状态，不要让自己过度劳累思想负担，不要过重，睡前用温水泡泡脚。