减肥可以吃红烧肉吗

健康咨询描述： 减肥可以吃红烧肉吗

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-03 01:08:03
      我们在减重期间的话，要求低盐，低脂，低糖的一个摄入，所以目前红烧肉的情况下，那它的热量相对比较高，你可以调整成瘦肉。鸡蛋，牛奶。等优质蛋白为主。