手淫多年，手淫过度睾丸酸痛

健康咨询描述： 我今年21岁了，是一名大学生。我手淫已经5年左右了，平均1、2天一次。最近手淫感觉睾丸有点儿酸痛，之前过度的时候也有过这种情况。请问我需要怎么调养才能养回去，有什么推荐的要吗？其实我非常慌，我害怕自己或者可能已经得了什么病

专业回复

柳瑞 聊城市人民医院   副主任医师 2020-07-29 15:34:57
      长时间过度频繁的手淫能够引起泌尿生殖系统的炎症，阳痿，早泄，生殖器官短小，严重的可引起欢呼的不孕不育。根据你的这个年龄，建议你应该把精力用在学习上，手淫不要过于频繁，每月不应该超过两次。每天可以用温水进行坐浴。多吃一些富有营养的食物，保证充足的睡眠时间，适当的锻炼身体。不要有心理负担，慢慢的调理。
      

杨锋 山西医科大学第二医院   主治医师 2020-07-29 15:15:19
      你先控制手淫，控制勃起和性刺激，学会转移注意力，不要把过多精力放在这个方面，养成好的习惯，不吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，坚持锻炼，合理膳食，如果不能恢复再去医院检查一下
      

包翠芹 朝阳市第四医院   主任医师 2020-07-29 18:45:29
      长期过度手淫导致睾丸酸痛，是过度充血导致，不必特殊处理。只要注意改掉手淫习惯，睾丸酸痛症状会逐渐缓解。平时多学习，做些其他事情分散注意力，避免看不良图片小说等，会逐渐改掉的。
      
      以上是对“手淫多年，手淫过度睾丸酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！