骨盆前倾要怎么最快纠正

健康咨询描述： 以前好像没有，怀孕时不能平躺在床上，腰会感觉好硬好痛，生完后好像好一些了，现在孩子快四岁了，我才发现自己好像骨盆前倾，大腿变粗，屁股特别大，肉特别多，然后肚子也大往前凸，我一直以为是因为我变胖了，有什么办法改正，但是我不爱运动，瑜伽，有什么比较省事简单快速的纠正

专业回复

石小霞 南阳医学高等专科学校第一附属医院   副主任医师 2020-07-20 10:30:43
      目前来说，那这都是生完孩子之后骨头，肌肉，软组织的一系列变形，这种情况的话。你应该在生完孩子一年之内做产后修复的，那现在没有做。相对来说可能与不如早期做效果好。但是做的话也是有用的。
      

王晓磊 东营市荣军医院   主管护师 2020-07-20 08:24:25
      病情分析：
      你好，你在病情描述当中说发现自己好像是骨盆前倾，骨盆前倾的诊断是有标准的
      指导意见：
      骨盆前倾是指骨盆的角度超过了正常范围，这是需要到医院进行正规测量的建议，你最好是测量一下，再考虑下一步的治疗方案。
      

刘运俭 大屯煤电（集团）有限责任公司中心医院   主管护师 2020-07-20 08:31:12
      病情分析：
      美女你好，你自己感觉骨盆前倾，有否症状呀！生过孩子的女人，大部分都有点。
      指导意见：
      建议你去医院骨科，拍个腰椎与骨盆片子，确定一下，是否有异常，如果有异常的话，听从骨科医生安排进行康复治疗。
      
      以上是对“骨盆前倾要怎么最快纠正”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！