50多岁女性想补钙有什么好办法

健康咨询描述： 50多岁女性想补钙但是吃钙尔奇该片胃不舒服想问问捣碎拌饭吃能行吗这样会影响吸收吗或者还有什么补钙好方法

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李渝 首都医科大学附属北京安贞医院   副主任医师 2023-02-13 11:42:42