我有点贫血，气短胸闷，胸口堵堵的慌

健康咨询描述： 孕妇五个多月了有点头晕，浑身没劲，前两天吃么吐么，可能吃着了，输的液体，现在不吐了，我有点贫血，气短胸闷，胸口堵堵的慌，有时喘不过气来

专业回复

王学林 河南省人民医院   副主任医师 2022-11-07 20:04:26
      您好，孕妇胸闷气短时，可以试着做一下深呼吸，一下子吸入很多供给各脏器的氧气，对缓解胸闷气短很有效。具体做法：深吸气时，先使腹部膨胀，然后使胸部膨胀，达到极限后，屏气几秒钟，逐渐呼出气体。呼气时，先收缩胸部，再收缩腹部，尽量排出肺内气体。反复进行吸气、呼气，每次3-5分钟。