小腿黑色素沉积求解决

健康咨询描述： 去年6-8月天天训练，小腿部长出黑色斑，到今年黑色斑点扩散，左小腿比右小腿少点。

专业回复

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2020-07-11 14:39:34
      考虑是局部皮肤黑色素沉着导致的，建议平时多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡，不宜吃辛辣刺激的食物，注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情。
      

姜玉全 夏津县中医院   主治医师 2020-07-11 12:31:29
      病情分析：
      你好，你所说的黑色斑应该是色素沉着。色素沉着大部分是由于暴露后受太阳照射形成的，有没有什么样的感觉呀？
      指导意见：
      建议你首先要注意保护好，如果不想发展下去，注意尽量减少太阳的照射。如果没有明显的感觉应该问题不大。
      

郝德会 滕州市中医医院   副主任护师 2020-07-11 14:34:10
      病情分析：
      你好，很高兴回答你提出的问题，据描述的男、29岁，去年6一8月天天训练，小腿部长出黑色斑等。
      指导意见：
      指导意见：这种情况，根据你的叙述和患处图片来看，考虑是局部色素沉着引起的，也就是我们平时说的黑斑，主要与长期日光暴晒有关，次为饮食和遗传有关。不用过于担心和着急。可以不予处理。平时一定要做好防晒措施，忌辛辣辣、烟，忌熬夜，忌油炸烧烤食物，多食蔬菜水果以清淡饮食为主。必要时可以去正规医院皮肤科看一下。
      
      以上是对“小腿黑色素沉积求解决”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！