性生活时间短，勃起硬度差

健康咨询描述： 性生活时间短，勃起硬度差，射精无力，精液少，一个月大概才晨勃1~3次，买达泊西汀片和复方玄驹胶囊一起吃能根治吗，还有现在这段时间失眠多梦易醒，这2~3天直接没失眠了，还请帮我看下舌头，看下是怎么回事了

专业回复

陈磊 泰安市中心医院   副主任医师 2020-07-10 11:16:33
      根据你的描述，这种情况考虑是肾虚，并且以肾阳虚为治疗的方法包括一是加强锻炼身体，特别是深蹲以及收缩肛门运动，对提高性功能是非常有帮助的，深蹲建议一天做五组，每组20个，收缩肛门运动越多越好。二是食疗，包括多吃生蚝，枸杞，无花果，牛羊肉以及干果等有助于增强性功能的食物，三是药物治疗，可以口服复方玄驹胶囊，五子衍宗丸，通过综合治疗，效果一般都比较满意！

袁中旭 安徽省第二人民医院   主治医师 2020-07-10 10:53:28
      指导意见：
      目前可能是手淫多，熬夜，抽烟等造成的，需要戒除手淫，控制性生活的频次，不要吃辛辣刺激食物，不要饮酒，多休息，其次是可以服用补肾壮阳的药物改善的，如复方玄驹胶囊等。

魏新 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 2020-07-10 10:40:01
      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，你现在有必要去正规的医院进行系统的检查，明确你的健康情况，并对症治疗和处理。
      指导意见：
      建议你尽早的就诊于正规的医院男性科，积极配合医生进行检查，明确你目前的健康情况，并在医生的指点下系统地进行治疗和处理，一定要注意养成良好的生活习惯，做好饮食调节，避免生冷辛辣刺激性食物的摄入，适当的增加新鲜蔬菜水果及壮阳坚果类，对你的健康才会有帮助。
      以上是对“性生活时间短，勃起硬度差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！