摔倒手臂筋拉伤，小臂肘关节伸不直，腕关节淤青

健康咨询描述： 摔倒了手臂筋拉伤，手臂筋拉伤，小臂已经没有疼痛了，小臂肘关节伸不直怎么办？腕关节还在包药中，大概要多久才会好？希望能够得到解答，谢谢！

专业回复

赵海涛 河北医科大学第三医院   主任医师 2023-01-02 04:14:47
      您好，肘关节伸不直和外伤后引起局部软组织粘连等关系大，需要功能锻炼来改善的，循序渐进逐渐增加锻炼频次和伸直角度，每天进步一点点。刚开始锻炼时有些轻度肿痛是正常的，会逐渐的缓解减轻。规律作息，避免熬夜。必要时在主治医师的指导下康复功能锻炼。