心情低落，容易哭，会自残，

健康咨询描述： 自从中考以来，心情随时都不好，之前自己还可以控制，现在没法控制了，随便乱发脾气，心情随时会崩，特别是到晚上，情绪很坏，会哭，现在他们有些人走了，我也不想重新交朋友，不想交集，也害怕

专业回复

张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 2020-07-04 22:24:54
      病情分析：
      就你目前提供的年龄上来看，今年刚刚十四五岁的样子，这个年龄阶段正好是一个青春化预期，相对波动的一个年龄阶段
      指导意见：
      发生了这样的问题的时候，我们有更多的寻求假你和朋友的帮助，这样才能够更加理性的处理一些问题，自身的这种生活的规律也要了解许多，适应这种时间的发展，慢慢的年龄的增长就会好许多

韩焕 河南中医药大学第一附属医院   医师 2020-07-04 22:30:29
      病情分析：
      中考过去多久了，你还没有从那时间那个紧张的状态走出来吗？
      指导意见：
      人都有情绪起伏的时间，需要自我调节，以前的同学朋友分散了，那就应该适应新的环境结交新的朋友，因为你需要倾诉呀