身体乏力，没劲，没精神

健康咨询描述： 总是感觉身体乏力，特别沉，压着身体，特别累，没精神，脑袋晕，经常犯困

专业回复

杨立平 大庆市中医医院   副主任医师 2020-07-04 17:13:19
      年轻的男性患者总是感觉到身体乏，没劲儿没精神，头昏头沉，这种情况考虑是亚健康的状态，与患者平时作息不规律，经常的熬夜睡眠不足，精神压力太大，精神紧张都有关
      

李梦婷 杭州市萧山区中医院   主治医师 2020-07-04 17:18:55
      指导意见：
      您好，从描述来看的话您这个情况的话应该是气虚的表现，这个情况的主要还是和生活方式有关系，可能是熬夜，不吃早饭，不运动等导致的，建议可以加强运动锻炼，不要熬夜，另外可以用中医药调理治疗的。
      

靳雪峰 天脊医院   副主任医师 2020-07-04 17:04:29
      病情分析：
      你好，你这种情况中医认为是脾虚气血不足，体内有湿气，这与个人体质有关，也与调养不当有关。
      指导意见：
      建议你可以采用中药人参健脾丸等调理，平时注意调养，避免劳累熬夜，避免吃生冷及辛辣的食物，平时可用山药，茯苓，薏米，赤小豆等熬粥喝。
      以上是对“身体乏力，没劲，没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！