今天感觉情绪低落和兴趣减退

健康咨询描述： 今天有点情绪低落和兴趣减退，还有想哭是怎么回事，还有坐立不安，心里老是忧忧的，有时候还想哭

专业回复

张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 2020-06-30 19:28:16
      病情分析：
      你好，根据你讲述自己的情况，今天有点情绪低落和兴趣减退，坐立不安，心里老是忧忧的，可能是经历不愉快事情出现焦虑抑郁情绪。
      指导意见：
      建议进一步到正规医院精神科进行咨询检查，首先应该自己明确导致情绪低落原因，采取针对病因进行调节，学会自我进行减压释放自己内心压抑，遇到事情多和父母之间沟通交流，多学习正能量知识，勇敢去面对生活问题。

陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 2020-06-30 19:45:46
      病情分析：
      你好，今天出现情绪低落，坐立不安，考虑具有焦虑抑郁情绪，请问近两天是否发生让自己不顺心不愉快的事情？内心压力太大，身体劳累，精神焦虑紧张也会出现以上症状。
      指导意见：
      你需要好好的调理一下自己的心理状态，正确的面对生活，学习，工作过程中的压力以及困难，具有自己的减压方式，具有正向思维正向能量，可以外出走动走动，找朋友聊聊天疏散一下内心的压抑，改变环境也可以改变心情。