血糖偏高(糖耐量异常)

健康咨询描述： 去年空腹血糖6.21，一月复查糖耐量空腹4.84，半小时7.24，1小时6.76，2小时 5.67。一年后今年空腹6.31，糖耐量空腹5.1，1小时10.72，2小时7.99。胰岛素餐后1小时略降低近6个单位。本人，女，52岁，身高154，体重41公斤，一直偏瘦，平时喜欢锻练，生活习惯较好，血脂血压正常，无糖尿病家族史，较吃得，现已控制，

专业回复

高秋 宜兴市人民医院   副主任医师 2020-06-28 13:51:50
      你这种情况也没有什么大的问题，就是平时要注意一些避免吃含糖量较多的食物就可以。血脂血压因为您已经控制的很好了。所以呢，这种情况呢？对你也不要有太大的负担。

蔡颖 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2020-06-28 14:07:59
      这种情况应该是很好的，血糖首先要在饮食上控制，然后是多锻炼的，吃药也只能起到一些辅助的作用，平时要注意每天少食多餐，多吃粗粮，多运动，定期的检测血糖，您的保养还是可以的。

刘艳芹 主治医师 2020-06-28 13:45:34
      病情分析：
      你好，出现这种情况饮食需要多注意，控制主食量，多吃新鲜蔬菜，水果要低糖需要适量。
      指导意见：
      制定一个适合自己的锻炼计划，尽量有时间餐后多运动。平时多喝一些温水，保证充足睡眠。定期监测血糖情况。
      以上是对“血糖偏高(糖耐量异常)”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！