性爱时间短，想延长时间。

健康咨询描述： 性爱时间短，应该怎么延长性爱时间，应该怎么治疗？

专业回复

董白晶 深圳市第三人民医院   主任医师 2020-06-21 15:48:41
      这种情况就是早泄，要保持良好的生活规律，不要熬夜，少吃刺激性食物，不要大量饮酒，多做深蹲提肛运动，增加盆腔肌肉的力量。经常吃一些壮阳的食物，韭菜大葱，生蚝，贝类，羊肉坚果等，也可以口服五子衍宗丸或右归丸，或外用延时喷剂。
      

刘向阳 尉氏县妇幼保健院   主治医师 2020-06-21 15:38:56
      病情分析：
      看你描述的情况是感觉性生活时间比较短，想了解一下如何可以延长时间
      指导意见：
      根据你的描述情况来看如果性生活可以达到三分钟以上基本上可以说都属于正常的，平时可以通过调整体位，改善夫妻双方配合，如果龟头比较敏感的话可以局部涂抹适量利多卡因乳膏降低敏感度，但这个不能经常用