睡觉经常做梦，睡不好，有点失眠

健康咨询描述： 医生你好，请问下我经常睡眠不好，最主要发梦，有时难以入睡，很多时候都是做梦惊醒，请问是什么原因啊?

专业回复

史凤 大庆市中西医结合医院   主任医师 2020-06-10 21:20:28
      病情分析：睡眠不好原因很多常见原因，包括心理，生理，环境因素，精神疾病，躯体疾病及用药物治疗引起的，可以口服谷维素和养血清脑颗粒改善睡眠，吃甲钴胺营养神经，每晚睡前温水泡脚有助眠作用！

宋彩霞 锦州市中心医院   主治医师 2020-06-10 21:19:20
      平素有哪些基础疾病吗？有可能是平时的工作生活压力大负担重，自己的精神高度紧张，睡觉的时候，也没有完全的放轻松，不要给自己过重的精神心理压力负担，适当的放轻松一点，遇到事情多和亲人朋友家人多沟通，不要太大的压力，严密观察，必要时及时到医院就诊治疗。