毛孔粗大，皮肤暗沉不均匀，爱出油

健康咨询描述： 毛孔粗大，皮肤暗沉不均匀，爱出油，请问用什么方法可以有效改善？

专业回复

聂乐乐 江西省抚州市第一人民医院   主治医师 2020-06-01 23:29:27
      根据你的情况总结建议如下，平时饮食清淡，少吃油腻等食物，可以适当的运动，增强体质，注意休息，不要熬夜，少吃辣椒啊，烧烤等食物。可以用去油的洗发水。平时多吃新鲜的蔬菜水果。
      

张大伟 长春市人民医院   副主任医师 2020-06-01 23:28:31
      你好，如果是毛孔粗大，皮肤暗淡。那么一般这种情况和饮食和熬夜有关系，再一个就是跟一些这些因素有关，造成了皮肤腺发达分泌了过多的油脂，这样的话有时也有容易出现毛囊炎之类的症状
      

信利民 太原市第九人民医院   副主任医师 2020-06-01 23:27:14
      你好，很乐意为你服务，根据你描述的情况和临床症状。你的这种情况和你自身的发育有一定关系，是一种油性皮肤导致。建议你每日坚持局部热敷，热敷后用香皂行局部的清洗。清除局部分泌的油腻物质。平时不要吃辛辣刺激性食物，清淡饮食。观察一段时间看症状有没有好转。你也可以到医院的皮肤科就诊，将情况向医生讲明，让医生再做进一步的诊治。
      
      以上是对“毛孔粗大，皮肤暗沉不均匀，爱出油”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张艳惠 大庆油田总医院   副主任护师 2020-06-01 23:17:06
      病情分析：
      你好，建议可通过以下方法进行调理，补充维他命，可在蔬菜水果中摄入足够的维他命。
      指导意见：
      可在蔬菜水果中摄入足够的维他命。洗脸水温：洗脸时水温不宜太热，温度控制在肌肤舒适的偏凉水温，过热过凉都会导致对毛孔的刺激。肌肤水分充足就能自动调整水油比例，且水分能撑起皮肤，从而达到缩小毛孔的作用。同时皮肤的颜色也会显好的。