果蔬脆会发胖吗

健康咨询描述： 果蔬脆会发胖吗

专业回复

王饶 本溪市第六人民医院   副主任医师 2020-06-03 11:19:48
      果蔬脆片，是以新鲜水果或蔬菜为原料，采用油炸工艺或非油炸工艺生产的休闲食品。虽然都是果蔬脆片，但采用油炸工艺和非油炸工艺生产，会导致成品热量、油脂，果蔬脆片含油量高会使产品热量很高，所以不建议过多的食用。可以多吃蔬菜水果，避免油炸食品。
      

黄冬梅 泊头市中医医院   主管护师 2020-06-03 11:12:32
      病情分析：
      如果平时想减肥，尽量不要吃这些油腻食品和膨化食品的果蔬脆，里面油性大，不建议吃
      指导意见：
      是如果身体偏胖，建议多吃蔬菜水果，比如芹菜，韭菜，红心火龙果，苹果等，然后每天需要配合适当的运动