今年16岁，平时自慰比较多，造成早泄

健康咨询描述： 如果停止自慰，身体能慢慢恢复吗，需要注意一些什么

专业回复

王琦 辽阳市中医院   副主任医师 2020-05-23 17:21:38
      青少年手淫对身体伤害特别大，手淫会伤及肾气，从而出现乏力，盗汗将来出现阳痿早泄等，如果停止手淫的话，身体恢复需要时间，最好能够服用中药调理，同时包括多锻炼腰腹力量，慢跑，深蹲等运动。
      

杨锋 山西医科大学第二医院   主治医师 2020-05-23 17:29:10
      你先控制手淫，然后要调整心态，学会转移注意力，不要把过多精力放在这个方面，然后要养成好的习惯，不吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，坚持锻炼，合理膳食