胳膊还有身上长了很多斑

健康咨询描述： 几年前就有两三个黑色斑点，当时也没在意，最近身上长了有十个以上的黑斑。

专业回复

林宗起 济南市长清区五峰山街道办事处社区卫生服务中心   主治医师 2020-05-12 17:57:16
      病情分析：
      这是黑色素痣，大部分都是良性的东西，不用太紧张了，平时避免长时间阳光照射、摩擦刺激就可以了。
      指导意见：
      清淡饮食为主，少吃辛辣刺激性食物，多锻炼身体增强体质和自身免疫力，保持心情舒畅和充足的睡眠质量，不要挠抓患处。

范家伟 聊城市第二人民医院   主治医师 2020-05-12 18:19:23
      斑一般与肝肾虚弱或气滞血瘀有关。建议找中医辨证用中药治疗,还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪;科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分。如果比较明显可以皮肤科激光治疗

王文彬 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2020-05-12 19:14:25
      根据你的描述结合图片这种情况考虑是皮肤色素沉着，黑色素痣，平时注意防晒，饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物和油腻食物品，就诊当地正规医院美容整形科或者皮肤科做激光祛痣治疗。
      
      以上是对“胳膊还有身上长了很多斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！