腰酸软平躺着必须垫个枕头

健康咨询描述： 不知道是背还是腰就后边酸疼站着一直腰也疼躺着必须在腰背垫个枕头是怎么回事

专业回复

于峥嵘 北京大学第一医院   副主任医师 2022-11-04 05:24:16
      你现在的症状可能是腰背部肌肉软组织的慢性劳损，可以进行局部热敷，红外线烤灯理疗，局部外用扶他林软膏缓解酸痛症状，平卧位休息的时候腰部垫个薄褥子是可以让腰部肌肉软组织放松紧绷状态，得到充分的休息，建议避免劳累和受凉，避免长时间久坐，注意休息以及保暖。