黑眼圈很重，还有眼袋

健康咨询描述： 以前上初中的时候熬夜，从那个时候开始就会这样了。现在想问问医生平时饮食吃什么会好，需要敷眼膜吗？

专业回复

袁海亮 淄博市中西医结合医院   主治医师 2020-04-30 06:55:36

郭霞 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 2020-04-30 06:39:05
      病情分析：
      如果有黑眼圈，眼袋较多，日常注意休息，避免熬夜，劳累，负重，生气，不良情绪刺激，睡前避免饮用过多水。
      指导意见：
      保持愉快心情，避免思想压力过大，饮食注意补充钙剂，维生素，微量元素，禁食油腻辛辣，刺激性食物，适度户外活动，增强机体抵抗力，保持充足睡眠，可以选择使用护肤产品去除黑眼袋。