由于熬夜工作等原因导致身体整体不舒服

健康咨询描述： 由于熬夜工作还有其他压力导致身体整体都不舒服，不知道具体哪里有问题所以想咨询医生调理上传的资料为舌苔图

专业回复

刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 2020-04-22 10:45:49
      病情分析：
      你好，看了你的描述以及提供的图片，你现在的舌苔有点厚而且发白，这种情况考虑是上火了，跟压力大有关系。
      指导意见：
      根据你的描述，你现在的工作压力可能很大，而且熬夜会睡眠严重不足，睡眠不足的情况下身体会出现不同症状的不适感，因为休息不好影响内脏器官的健康，建议不再熬夜，或者看看中医调理调理，精神放松。
      

李丽 阳信县人民医院   二级心理咨询师 2020-04-22 10:55:27
      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，因为熬夜导致身体出现了不适的感觉。
      指导意见：
      既然有很明确的原因熬夜导致身体出现了问题，那就尽早不要让自己熬夜，从现在开始，首先就要做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠，一日三餐，合理搭配饮食，其次，加强体育锻炼，运动可以缓解压力减轻身体不适的状况，提高睡眠质量，达到身心放松下来强身健体一举几得。睡眠规律了你就会觉得自己身体越来越好。