12岁，男，一直怕黑，不敢一个人睡觉

健康咨询描述： 从六岁开始一直怕黑，不敢一个人睡觉，每次都必须让父母陪着，请问医生有什么好的方法能改掉这种习惯吗？我太害怕了???

专业回复

张伟令 首都医科大学附属北京同仁医院   主任医师 2022-11-02 02:47:59
      如果一到晚上就害怕黑夜，那么这种情况下应当及时的进行调整心理建议适当的注意增强自信心，建议可以多和朋友父母进行沟通。调整心理上的害怕障碍，慢慢的就会有所改善。