手脚心出汗，手脚冰凉

健康咨询描述： 昨天走了四公里路，晚上回家睡不着觉了，例假期间跟朋友也走了一万多步路，晚上睡觉就手心脚心出汗，浑身不舒服。这次也是，晚上睡不着，心也有点慌慌的。这种情况属于正常现象吗？

专业回复

王礼清 济南市中医医院   副主任医师 2020-04-13 10:48:45
      月经期间失血机体处于气血不足的状态，需要避免剧烈运动，过度劳累会影响月经周期，导致月经后期，同时出现心慌乏力气短等症状。过度劳累时会出现失眠。温热水泡脚有助于缓解。
      

殷贺 辉南县中医院   主治医师 2020-04-13 10:35:39
      病情分析：
      你月经期间走了1万多步，走的时间有点儿太多了，月经期间需要多注意休息的。
      指导意见：
      你回家之后就周身不舒服，手脚出汗心里也慌慌的，我需要知道你按时吃饭吗？你有减肥吗？