膝盖肩膀疼痛运动过度

健康咨询描述： 我膝盖和肩膀疼痛去做了核磁共振医生是有积水不是很严重还有些磨损医生说要静养少做弯曲动作我想问下可以贴什么膏药或者做什么康复动作吗

专业回复

尚雪艳 河北省儿童医院   主治医师 2020-04-03 17:36:10
      现在这种情况可以口服滑膜炎颗粒，如果症状严重，可以选择贴膏药治疗，近期尽量应该尽量少活动，最近还是不要做康复训练了，等积液消失了以后再进行康复训练。

陈欣妍 辽宁省健康产业集团本钢总医院   主治医师 2020-04-03 18:15:06
      膝关节磨损后引起的积水如量不大，可以行护膝保护两周以上，睡前取下。如果基业经常反复出现，可以行关节腔穿刺术臭氧冲洗后玻璃酸钠注射入腔内。外敷膏药大多效果相近，都是起到活血化瘀的作用。功能锻炼，以不负重状态下的功能锻炼为主，也就是在卧位时进行的膝关节或下肢的功能锻炼为主。