请教精子活力低怎么办？

健康咨询描述： 准备要宝宝，做了孕前检查，老公精子活力低怎么办？

专业回复

田莉峰 江西省妇幼保健院   副主任医师 2020-03-31 11:25:18
      指导意见：
      你好，男性精子质量不好，跟环境污染，辐射，食品不安全等方面有关，平时要注意预防，建议可以化验下精液，如果有精液异常，可以用先复方玄驹胶囊和生精片调理下精液，然后规律作息和饮食，平时适当吃点黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！
      

宋慧芳 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2020-03-31 12:03:24
      您好，精子活力低的平时要多吃点一点瘦肉，鸡蛋，豆制品，鱼肉等富含蛋白质的食物，还需多吃点新鲜的蔬菜和水果，保证睡眠充足，作息规律，不要熬夜，每天要坚持做运动，提高精子质量。
      

李丽娟 元氏县妇幼保健院   主管护师 2020-03-31 11:25:42
      病情分析：
      你好！你叙述的情况考虑，准备怀孕，老公精液质量有异常，可以口服五子衍宗丸调理身体，两个月后复查看看。
      指导意见：
      建议注意休息，避免劳累，保持健康的生活习惯，合理营养，坚持运动，保持外阴清洁卫生，保持心情愉快！
      
      以上是对“请教精子活力低怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！