最近总是睡不醒觉，早上特困，梦多

健康咨询描述： 最近总是睡不好觉，早上特别困，然后梦也特别多，晚上更困，然后晚上大概九点多躺下之后就感觉两眼就睁不开就睡了，然后早晨还起不来，早晨起来以后两眼睁不开，然后也没干什么活，就是一到晚上感觉浑身特别特别累，早晨也是起不来，几乎每天晚上都做梦

专业回复

周裕兰 抚州健强第五医院   主任医师 2020-03-30 07:11:22
      你好！睡眠质量不佳考虑神经衰弱的可能，可以适当服用谷维素、安神补脑液等药物进行调节，日常生活中放松心情，保持乐观情绪，注意休息，合理安排作息时间，饮食清淡，营养均衡。
      

张宇实 聊城市人民医院   主治医师 2020-03-30 07:17:42
      根据你的病情考虑睡眠多梦，这是由于精神压力大而引起的，所以在日常生活中首先要学会缓解压力，保持心情舒畅，尤其是在晚上睡眠前要放松精神，并且要清淡饮食。日常生活中还可以服用一些营养脑神经，安神补脑的中草药。
      

李娜 医师 2020-03-30 07:12:46
      病情分析：
      根据你的叙述，一般这种情况是睡眠质量不好引起的症状，这种情况也可以用些药物调理一阶段。
      指导意见：
      建议你可以用些安神补脑液，平时睡前尽量避免长时间看电子产品，可以适当做做有氧运动有助于睡眠。
      
      以上是对“最近总是睡不醒觉，早上特困，梦多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！