梦遗了感觉出来了。？？

健康咨询描述： 梦遗了感觉可以来了可以是一看没出来，自己撸了几下出来了怎么办？我什么情况

专业回复

杨锋 山西医科大学第二医院   主治医师 2020-03-28 08:34:54
      这个是正常的情况，一般问题不大，不用过于担心，你不要把过多精力放在这个方面，要学会调整心态，转移注意力，要养成好的生活习惯，不吃辛辣刺激食物，避免熬夜失眠憋尿久坐，不要接触不健康的东西，合理膳食，坚持锻炼就可以了
      

周翔翔 济宁市兖州区人民医院   主治医师 2020-03-28 08:24:23
      病情分析：
      遗精是青春期后的健康男性正常的生理反应，如果入睡较浅会在遗精刚开始时出现你的这种情况，用手撸的话，会有射精。
      指导意见：
      你的这种情况很正常，不用过度担心，以后不要有这种用手撸的行为。
      平时多参加一些有意义的体育运动增强体质，不要看黄色视频书籍，不要让自己过度沉迷性幻想中，避免劳累熬夜，不要穿过紧内裤。