孕期便秘怎么办？能吃益生菌？

健康咨询描述： 孕期越大越便秘！这2周开始2天一次。要不就是干。要不是3天一次。然后买益生菌，这个益生菌没有写孕妇能吃。只写婴儿能吃。请问我可以吃这个吗？这益生菌是不是药类！

专业回复

高秋 宜兴市人民医院   副主任医师 2020-03-27 10:22:37
      孕期便秘的这种情况是不允许吃什么药物了，只能是自己多吃些粗纤维的东西，蔬菜呀，然后青菜一定要多吃一点。然后吃些香蕉之类的。这种情况我不建议吃一定要通过饮食来改变。
      

范苗苗 开封市中医院   主治医师 2020-03-27 10:23:32
我喝了一条了，有影响吗？一条1克。24+6周，还没到晚期。感觉作用不大，益生菌，对婴儿才有用

常秀红 朝阳县羊山镇中心卫生院   主管护师 2020-03-27 10:21:04
      病情分析：
      你好，益生菌一般都是调整肠道菌群的，没有什么副作用，婴儿可以服用，孕妇就应该可以服用。
      指导意见：
      建议你平时多吃些粗纤维的食物，多吃新鲜的水果，蔬菜，多喝水，适当的运动，以促进胃肠蠕动，有助于消化，也可以多喝些酸奶。
      
      以上是对“孕期便秘怎么办？能吃益生菌？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王明丽 朝阳县木头城子镇中心卫生院   主管护师 2020-03-27 10:22:23
      病情分析：
      孕期便秘最好不要吃药，最好先从饮食上调理，可以多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。
      指导意见：
      建议你平时要注意饮食调理，多吃一些粗纤维食物，比如韭菜、地瓜，同时要少吃油腻辛辣等刺激性食物，多喝水，适量活动，保持心情愉快。
      

周慧 主管护师 2020-03-27 10:25:18
      病情分析：
      您好：怀孕期间容易出现便秘的情况，主要是肠胃蠕动功减弱，饮食过于精细，活动少等引起的。可以口服益生菌调理。
      指导意见：
      益生菌可以调节肠道菌群，帮助肠蠕动缓解便秘，平日饮食不要过于精细，不要吃辛辣刺激油炸食物，多吃粗纤维食物，润肠通便的食物，多喝水，适当活动，每天早上喝一杯蜂蜜水，养成每天定时排便的习惯，祝您健康！