失眠，入睡困难，没有睡意

健康咨询描述： 眼睛都睁不开了，但是躺在床上就是没有睡意，吃了一片佐匹克隆片还是睡不着，怎么回事

专业回复

支娜 锦州市中心医院   主任医师 2020-03-19 23:36:41
      如果患者经常出现失眠，入睡困难等症状，那么考虑有可能是由于患者本身的心理压力或者是精神压力过大所导致的休息不好，所以建议您一定要及时的调节自身的情绪，可以适当的做一些户外运动，这样有可能对于状状有所缓解，也可以在失眠时听一些轻音乐，也可以帮助入睡

王萌 河北省军区保定第七干休所门诊部   主治医师 2020-03-19 23:40:01
      根据民营企业的描述，可能你这个老师吃这个药不管用了，你可以喝点艾司唑仑或者劳拉西泮换一换，还有中成药，比如安神补脑液或者枣仁胶囊，你也可以试一试。我平日少喝咖啡之类的食物或者饮料。

谢军平 开封市中心医院   主任药师 2020-03-19 23:30:23
      根据你描述的情况来看，你患有失眠症，入睡比较困难，口服了相应的镇静催眠药，但是效果也不明显，在口服药物的同时，心情要放松，白天适当的活动，睡觉前用热水泡泡脚，也可以口服五味子糖浆。观察一下。
      以上是对“失眠，入睡困难，没有睡意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

鲁磊 肃宁仁和医院   主治医师 2020-03-19 23:31:07
      病情分析：
      有可能是有什么心事睡不着觉，有可能和心情不舒畅，压力大有一定的关系。
      指导意见：
      吃药以后，也要半个小时以后才会有效果的，可以再等等。可以按摩头顶百会穴，有一定的效果。

王培全 山东国欣颐养集团肥城医院   主管护师 2020-03-20 04:12:52
      病情分析：
      这种情况考虑和脑功能紊乱刺激是有关系的，本病的发生一般和平常长期熬夜、精神压力过大等有关，发病后主要症状会有睡眠形态紊乱、头痛、注意力不集中、记忆力减退等情况存在的
      指导意见：
      建议目前可以在口服佐匹克隆的基础上配合口服吡硫醇片来改善脑功能，平常在生活上注意休息，尽量的饮食清淡，浓茶、咖啡这些食物暂时不要去碰，还需要保持心情愉悦，避免不良情绪的刺激