喜欢一个人独处怎么办

健康咨询描述： 越来越不想和人交流说话，只想一个人呆在房里，喜欢一个人独处的感觉

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2024-03-26 10:16:32
      病情分析：
      你好，根据你讲述自己现在的情况，越来越不想和人交流说话，只是想一个人呆家里面，喜欢独处的感觉，可能是情绪低落有抑郁症倾向，
      指导意见：
      首先应该把压抑自己心里面委屈或压力倾诉出来，多和家人朋友进行沟通交流，学会自我调整自己心态，多户外参加有意义集体性活动有自信心和勇气，多选择喜欢事情做，积极配合专家指导治疗。