节食减肥会影响经期吗

健康咨询描述： 看了快手的21天减肥法，我也开始减肥，2月份的姨妈就没有来，按平时的话中旬或者月初，可是3月快到中旬了没有一点迹象，现在急

专业回复

张子义 中日友好医院   主任医师 2023-01-04 09:13:06
      你好，如果是节食减肥的话，很容易会影响自己的经期的，建议不要太过于解释太厉害，可以控制一下饮食的同时，一定要保持一日三餐的热量供应。同时适当的配合一下运动，建议每天运动持续30分钟以上才是有效果的。