运动之后左膝盖下蹲会疼

  女 | 19岁 悬赏3个健康币 2020-03-13 22:28:12 1人回复 来自

健康咨询描述: 最近做运动,但是都是无跳跃的hiit,做了两周,最近突然左膝盖下蹲会疼

专业回复

赵海涛 河北医科大学第三医院   主任医师 2022-11-10 12:03:37
      运动2周出现膝盖蹲起疼痛考虑韧带拉伤可能,属于软组织损伤,需要休息减少活动,一般1周左右根据疼痛情况决定关节活动锻炼力度,你这个没有检查建议不要过早活动关节,修复需要时间,可以配合物理治疗促进恢复