心烦意乱，胡思乱想不能认真做事

健康咨询描述： 做事情总是心里总是想着其他事情不能认真做事情心烦意乱不能认真做事情。

专业回复

苏长英 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   副主任医师 2020-03-11 13:14:06
      就是无法集中精力的做一件事情，是这样吗？你有什么兴趣爱好吗？可以培养一下，看一下自己能不能专心专注？如果这些事情不是你自己喜欢的，所以你肯定不会全身心的投入
      

周裕兰 抚州健强第五医院   主任医师 2020-03-11 13:19:52
      你好，你描述的情况主要与焦虑情绪有关，需要及时调整心态，平时放松心情，保持乐观稳定情绪，多与家人朋友沟通，多参加集体活动，努力学习，提升自身综合素质，积极锻炼，增强体质。
      

孟宪伟 辉南县杉松岗镇卫生院   主治医师 2020-03-11 13:16:31
      病情分析：
      焦虑的情绪会导致不能专心做事，建议找心理医生做检查治疗，根据检查结果，
      指导意见：
      做心理干预，疏导治疗。发泄心中不良的情绪，述说心理的想法，找一个发泄的途径，会有好转，根据检查结果配合口服精神类的药物改善症状。
      
      以上是对“心烦意乱，胡思乱想不能认真做事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张克丽 吉林市龙潭中医院   主任医师 2020-03-11 13:32:26
      病情分析：
      你好，根据你对病情的叙述，做事心烦意乱，胡思乱想，不能认真做事，这种情况中医认为是心血不足，心火旺盛所致
      指导意见：
      建议你口服牛黄清心丸和安神补脑口服液及维生素B1，消除紧张情绪，保持良好心态，积极参与体育活动，多做户外运动，增强机体抵抗力